Hallo liebe Susan,
vielen Dank für den Hinweis! Ich habe es sofort geändert und dabei auch nochmal wissenschaftlich überprüft. Tatsächlich sind es laut aktuellen Studien 20 % der gesamten Bevölkerung, die als hochsensibel gelten – unabhängig vom Geschlecht :)
Liebe Grüße!
Ute

10% der Frauen (jede 10te Frau) + 10% der Männer (jeder 10te Mann) ergibt aber nur 10% aller Menschen (jeder 10te Mensch) und nicht jeder 5te, welche Zahl ist denn richtig?

Aufgefallen ist mir das eigentlich nur, dass ich ab einem gewissen Punkt oder eher Alter, auf Lärm ungewöhnlich heftig reagiert habe und das, obwohl ich Schlagzeug spiele!! Krass oder? Dazu gibt es eine Anekdote, als ich vor längerer Zeit in einer Band gespielt habe, wo der Bassist genau das gleiche Problem mit Lautstärke hatte, nach der ersten Probe sagte er: „Ich habe noch NIE einen Schlagzeuger getroffen, der auch leise spielen kann“. Damals habe ich mir bei der Aussage nichts gedacht, außer, das man ja irgendwann nichts mehr hört, wenn jeder in voller Lautstärke spielt. Heute weis ich es besser.

Und es ist eine echte Herausforderung, vor allem im häuslichen Umfeld. Wir wohnen in einem kleinen Miethaus auf dem Land in einer reinen Anliegerstrasse mit drei Parteien, wovon eine der Vermieter selbst ist. Wir mittendrin, mit Krach von oben und unten, was ein Horror!!!! Das sind für andere Kleinigkeiten, wie das zufallen lassen von Türen mit einem Schnapper hintendran, lautes Laufen, weil man die Übertragung hört, basshaltige Musik und so weiter, das ist so wie im Kommentar von Manuela. Aber man kann auch nicht immer „flüchten“, da mittlerweile fast alle Leute Rücksicht und Achtsamkeit anderen gegenüber verloren haben und es leider auch anderswo nicht wirklich besser ist.

Seit langem meide ich genau wie Du Personen, die mir nicht gut tun, wo ein Treffen extrem anstrengend ist und ich, gefühlt, danach Tage lang Erholung brauche, das mit dem gesunden Egoismus kann ich daher nur bestätigen. Das mit der GfK werde ich mir mal genauer anschauen, vielleicht ist da ja noch was für mich dabei. Manche Dinge habe ich auch einfach im Unterbewusstsein geändert, also nicht wirklich darüber nachgedacht, und bemerkt, das tut gut. Dadurch erklären sich natürlich Dinge wie Reisen außerhalb der Massen-Zeiten, eine schöne Ecke im Lokal, wenn wir überhaupt noch essen gehen, kleine Geschäfte etc., wo erst gar nicht viele Personen rein können.

Es bleibt auf jeden Fall spannend und ich habe es mittlerweile geschafft, manche Dinge wirklich ausblenden zu können, leider nur manche, aber es ist ein Anfang. Dir wünsche ich, dass Du noch mehr zur Ruhe kommst auf diesem steinigen Weg, den Andere belächeln und nicht verstehen können.

Alles Liebe und bleibe stark!
Ganz liebe Grüße Joachim

Hallo liebe Tatjana,
vielen Dank :) Ich weiß es seit ca. 12 Jahren durch ein Business-Coaching, weil ich nicht verstehen konnte, warum ich trotz Stressreduzierung und weniger Stunden im Büro unglaublich gereizt durch die vielen Geräusche war (Türklingeln, Kaffeemaschine, Gespräche durch Kolleg:innen etc.) und mir das nicht erklären konnte.
Liebe Grüße zurück
Ute

Hallo liebe Nadine,
vielen Dank für deine Tipps. Ich denke auch, dass es total Sinn macht, sich damit auseinanderzusetzen, um sich einfach auch besser kennenzulernen und zu mehr Normalität zu finden. Mir war es auch wichtig das Seminar anzusprechen, weil der persönliche Austausch mit „Gleichgesinnten“ nochmal viel bringt.
Liebe Grüße
Ute

Hallo liebe Josie,
ich habe mich sehr über deinen Kommentar gefreut und es tut gut zu hören, dass es dir ähnlich geht. Die von dir beschriebenen Situationen kenne ich nur zu gut und irgendwie schon heftig, wieviel anstrengender dieser Alltag ist… So ein Seminar kann ich auf jeden Fall empfehlen, vor allem der Austausch ist hier Gold wert.
Dir auch einen guten Start ins Neue Jahr und liebe Grüße
Ute