Psyche + Mentale Gesundheit

Hochsensibel Reisen 13 Tipps - Reiseblog Bravebird

Hochsensibel? Mit diesen 13 Tipps gelingt die Reise

Hochsensibilität ist für mich noch immer Fluch und Segen zugleich. Ich bemühe mich zwar sehr, die positiven und besonderen Seiten dieses Persönlichkeitsmerkmals zu...

Gesellschaft Kommunikation Psyche

Warum Empörung uns mehr schadet als nützt

Seit Jahren leben wir mittlerweile im Dauerkrisenmodus. Auf Social Media, in den Nachrichten, in Gesprächen – überall begegnen uns Wut, Empörung und das...

Achtsamkeit Leben Psyche

Wie Achtsamkeit in stürmischen Zeiten helfen kann

In einer Welt, die sich immer schneller verändert, fühlen sich viele Menschen überfordert. Die Flut an schlechten Nachrichten, die ständige Reizüberflutung auf Social...

Tipps, wie man sich vor digitaler Belästigung schützt

Kommunikation Psyche

So schützt du dich vor digitaler Belästigung

Social Media hat unser Leben stark verändert – wir können uns vernetzen, austauschen und inspirieren lassen. Doch leider gibt es auch eine Schattenseite,...

Gewaltfreie Kommunikation kann das Leben sehr bereichern - Bravebird

Leben Psyche

Wie Gewaltfreie Kommunikation mein Leben verbessert hat

Vor genau sieben Jahren saß ich erwartungsvoll in einem Konferenzraum eines Kölner Hotels, um an einem Einführungsseminar über Gewaltfreie Kommunikation teilzunehmen. Meine Hoffnung...

Mit Hochsensibilität leben - Reiseblog Bravebird

Leben Psyche

Hochsensibilität – Die ständige Suche nach Normalität

Gespannt nehme ich an einem Samstagmorgen in einem Seminarraum in der Kölner Innenstadt auf einem Stuhl Platz. Neugierig schaue ich in die Runde,...

Solastalgie - Ein seelischer Schmerz, der nicht mehr geht

Nachhaltigkeit Leben Psyche

Solastalgie – Wenn Umweltveränderungen die Seele belasten

Seit einigen Jahren hat eine gewisse Schwermut Einzug in mein Leben gehalten, die ich anfangs nicht deuten konnte. Warum bin ich schlecht gelaunt,...

Introvertiert und hochsensibel - Bravebird Magazin

Leben Psyche

Introvertiert und hochsensibel – Die etwas andere Innenwelt

Wie wäre mein Leben wohl verlaufen, wenn ich schon in meiner Jugend darüber aufgeklärt worden wäre, dass ich ein paar Persönlichkeitsmerkmale habe, die...